吃农十大彩票网赌平台前应该清洗吗?

由于美国大部分地区都下达了居家令.S. 由于2019冠状病毒病危机，获得新鲜农十大彩票网赌平台可能会有点偶然. 一些人仍在使用安全距离在杂货店购物, 而其他人则转向食品杂货配送服务和每周CSA(社区支持农业)盒子来帮助他们保持家里的库存.

 当我们试图应对这种“新常态”时，我们都感到了更多的压力和不确定性.“所有这些压力——有时是无聊——的副作用之一是不健康饮食习惯的增加.

薯片、零食和其他加工食品的销售也在下降 强势回归, 因为消费者购买的是保质期长的加工食品, 又快又容易做吗, 甚至提供一些情感上的安慰来帮助缓解那些漫长的, 足不出户的天. 与此同时，新鲜农十大彩票网赌平台的销量下降，扭转了长期以来健康饮食的趋势. 一些杂货商已经看到了多达一个 销售额下降90% 水果和蔬菜, 由于餐馆关门，消费者担心展出的农十大彩票网赌平台的安全. 

我们都知道，为了保持健康，我们应该吃得健康. 压力会恶化我们的情绪 抑制我们的免疫系统, 但水果和蔬菜中的营养成分已被证明可以支持免疫系统，刺激神经递质(如血清素和多巴胺)的释放, 帮助你减少焦虑，保持健康. 

问题是, 在冠状病毒大流行期间，我们如何安全食用所需的健康水果和蔬菜?

农十大彩票网赌平台仍然可以安全食用吗? 

美国疾病控制与预防中心(CDC)表示，确实存在 没有证据表明 与食物有关的COVID-19传播. 因为 冠状病毒在表面上不能很好地存活因此，从食品或包装传播COVID-19的风险可能很低. 然而, 疾控中心建议 清洗所有水果和蔬菜, 有机还是传统, 帮助清除污垢, 微生物, 还有一些杀虫剂. 

美国.S. 农业部警告消费者 不要使用肥皂或洗涤剂 清洗农十大彩票网赌平台. 它们没有被批准用于食品，可能会留下可能让你生病的残留物. 漂白剂的解决方案 也不应该用在食物上吗.

一种更聪明的清洗水果和蔬菜的方法

 而 疾控中心建议 如果你想要更彻底的清洁，你可以用自来水冲洗农十大彩票网赌平台 生产清洁它是专门为食物设计的. ECOS®水果和蔬菜十大彩票网赌平台清洁剂 使用保险柜, 植物衍生的表面活性剂，用于去除不需要的残留物和污染物，如污垢, 还有农十大彩票网赌平台的蜡. 第三方测试表明，使用ECOS果蔬清洗液比用水清洗更有效. 此外，它不含任何气味和染料，所以你不会留下任何气味或肥皂味.

它很容易使用 在厨房里 -直接喷在食物上，或者浸泡(取决于你洗的是什么). 但首先, 洗手 在处理农十大彩票网赌平台前用肥皂和水(我们建议使用) ECOS低过敏性洗手皂). 

比如苹果和胡萝卜, 喷洒足够的ECOS果蔬清洗剂，覆盖整个水果或蔬菜, 然后用水冲洗. 对于表面积很大的农十大彩票网赌平台, 比如西兰花和葡萄, 或者像浆果或绿色蔬菜这样的精致农十大彩票网赌平台, 用1汤匙的ECOS果蔬清洗液和8杯水混合成溶液. If using warm water, soak for 5–10 minutes; for cold water, soak for 10–15 minutes. 在过滤和冲洗农十大彩票网赌平台之前，用清水冲洗一两次.

保持健康，保持安全! 

因为这种病毒对那些有 既往健康状况, 也因为COVID-19可能会在未来几个月或几年陪伴我们, 保持健康饮食是至关重要的, 多吃农十大彩票网赌平台，少吃那些营养贫乏的包装食品和加工食品.

就像 美国疾病控制与预防中心说为了防止COVID-19的传播，我们可以做的两件最重要的事情是 洗手 和 清洁和消毒我们的家. 经常. 像我们的ECOS One-Step十大彩票网赌平台 消毒剂清洁 有助于使清洁和消毒更简单. 你可能也要考虑清洗你的农十大彩票网赌平台，吃一种有利于你长期健康和幸福的饮食. 就像你的第一位健康专家(你的母亲)说的:“多吃蔬菜!”

有关食品安全的更多信息，请访问美国疾病控制与预防中心 食品安全网站. ECOS is also always 在这里 to answer your questions; reach out to us 在这里 或在 Instagram, 脸谱网 or 推特.